持久走足が痛くならない走り方

熊江琉唯改めまして京都マラソン無事完走しましたタイムは4時間26分22秒でした応援してくださった皆さん本当にありがとうございました実はというと今年は練習をしすぎたのか大会2日前ぐらいに左足を傷めてしまってもう 3分走っただけで膝横